Завтрак. Это важный этап трапезы. Или по крайней мере так считает большинство. Он не только дает нам энергию, необходимую для бодрого начала дня, но и приносит много пользы для здоровья, включая контроль массы тела и повышение работоспособности. Недавние исследования показывают, что здоровый завтрак способствует: ☑️ Более сбалансированному питанию, состоящему из питательных веществ, витаминов и минералов....
Detalii